英国Z世代转向力量训练及其历史脉络

英国Z世代的健身偏好正从跑步、游泳和健身课程转向力量训练；Medical Xpress将这一潮流的历史脉络追溯至拿破仑入侵普鲁士后兴起的体操运动。 报道认为，此后健美表演、有氧运动热潮及大众文化持续影响健身方式，训练动机也从强国强兵逐渐转向塑造体形与改善健康。

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