随机研究：冷热疗法未显著改善运动后肌力恢复

东伦敦大学牵头的一项随机对照研究发现，40名健康、经常运动的成人在高强度运动后接受热疗或冷水浸泡，72小时内的肌力恢复均未显著优于室温下被动恢复。 参与者被随机分配接受42℃热水浸泡30分钟、9℃冷水浸泡15分钟、30℃热空气暴露30分钟或被动恢复。热疗组部分肌肉损伤标志物更快趋近基线，但未转化为肌力或酸痛的显著改善。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。