Medical Xpress·· 3 小时前AI 评分39
绝经可能悄然削弱骨骼：研究揭示如何保护骨骼健康
Menopause can quietly weaken bones—here's what research reveals about protecting them
AI 导读
绝经前后雌激素下降可使骨吸收超过骨形成，骨量流失往往没有明显症状。一项纳入862名参与者的分析显示，腰椎和髋部附近骨量流失在末次月经前约一年至之后两年最快。负重、抗阻和平衡训练及充足营养有助于骨骼健康，骨质疏松筛查应结合年龄和骨折风险。
来源：Medical Xpress · medicalxpress.com