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今天10月17日周六3 条
  1. Medical Xpress45

    日间小睡与痴呆风险相关

    一项老年人随访研究发现,频繁、非自主及短时间的日间小睡均与更高的痴呆风险相关。研究随访逾990名基线无痴呆的65岁及以上人群,最长10年;多数日子或每天小睡者较很少或从不小睡者风险高48%,非自主小睡及小睡30分钟或以下分别与风险高39%和40%相关。研究不能证明因果关系,小睡变化也可能是脑部变化的标志。

10月16日周五
  1. ScienceDaily · Health & Medicine40

    科学家揭示运动逆转肌肉衰老的机制

    Duke-NUS医学院牵头的果蝇和小鼠研究发现,运动可降低DEAF1水平,恢复mTORC1活性平衡,帮助衰老肌肉清除受损蛋白并修复。研究发表于PNAS;当DEAF1水平极高或FOXO活性过低时,运动可能不足以完全恢复正常肌肉修复,相关机制在人类中的适用性仍待验证。

10月15日周四
  1. ScienceDaily · Health & Medicine47

    一项47年随访研究揭示:人体体能通常从35岁左右开始下降

    瑞典卡罗林斯卡医学院的SPAF研究发现,体能和肌肉耐力通常从35岁左右开始下降,持续活跃者也不例外。研究对427名男女从16岁随访至63岁,发现有氧体能和肌肉耐力通常在26至36岁达到峰值。成年后增加身体活动与体能改善约5%至10%相关,但不能完全阻止随年龄增长而出现的体能下降。

10月14日周三
10月9日周五